Dans mon carnet de développement personnel j’ai plusieurs collections que je vais te présenter aujourd’hui. Comme tu le verras, elle pourraient tout-à-fait être dans mon bujo « normal » même si j’ai fait le choix personnel de séparer le DP du quotidien.

Notes de lecture

J’essaie de lire régulièrement des livres de développement personnel et je prends donc mes notes de lecture dans ce carnet. Pour chaque livre, j’inscrit:

• titre et auteur
• date de la lecture ou relecture
• un avis général
• ce que j’ai aimé
• ce que j’ai moins aimé
• les idées à retenir ou à explorer plus longuement
• une phrase ou une citation qui m’a particulièrement marquée ou qui résume bien le bouquin

Ces page me permettent de garder une trace de mes lectures malgré ma mauvaise mémoire et donc que celles-ci me soient réellement utiles.

Suivi de poids

Je fais un suivi au quotidien dans mon bullet journal, mais je voulais avoir une vision d’ensemble sur le processus depuis ses débuts. J’ai donc rassemblé sur une page toutes ces infos en marquant les « grandes étapes » pour suivre la progression (ou l’absence de, ces derniers temps!). Une petite citation motivante en plus, ça ne fait pas de mal par où ça passe!

Challenge et réflexion

Comme je te l’ai montré dans mon dernier article au sujet de la méthode Level 10 Life, j’utilise mon carnet comme support de réflexion sur mes objectifs, mon évolution. J’ai aussi suivi le challenge de Boho Berry en décembre qui nous proposait de faire un bilan de 2017 et de préparer l’année 2018. Le carnet DP était le lieu idéal pour cette réflexion et j’y ai consacré 3 pages qui m’ont été très utiles pour planifier mes résolutions et objectifs.

J’utilise aussi ce carnet pour réfléchir à mes valeurs, à mes résolutions et buts à long terme, mes « objectifs de vie ». C’est un domaine où j’ai du mal à définir ce que je souhaite et coucher cela sur le papier m’aide énormément.

La semaine prochaine, je te montrerai les pages qui m’aident à suivre mes séances de thérapie et avec ma nutritionniste!

As-tu fait ce type de collections? Lesquelles? Est-ce qu’elles t’ont été utiles? Dis-moi tout en comm’!